ニキビ　ケア

たばこの喫煙が人の健康に害を与えることはほとんどの人が知っていることですね。
喫煙している本人はもとより、周囲でその煙を知らぬ間に吸ってしまう人にとっても良いことは一つも無く、悪いことばかりです。

たばこが体内だけでなく肌にも悪影響を与えることは想像できるかと思います。そのことはにきびにも大きなダメージを与えることになります。
それは、たばこを吸うとニコチンの作用によって体内にあるビタミンCが大量に消費されます。
ビタミンCの効用として抗炎症作用があります。ここでビタミンCが大量に消費されて不足するようなことになると、身体の各部で起きているいろいろな炎症を抑えられなくなります。

にきびも毛穴の中で起きている炎症なので、ビタミンCが不足するとニキビの炎症を抑える手助けが出来なくなります。
またビタミンCには、古くなって使い物にならなくなったコラーゲンを新しいコラーゲンと置き換える役割も担ってます。
その為、ビタミンCが不足すると肌にシワやたるみが出てきたり、毛穴を引き締める力が落ちてしまったりします。

さらに、たばこのニコチンは、抹消血管を収縮させるという影響を与えます。
その影響により、抹消血管の血行が悪くなり、毛穴を硬直させたりしてにきびからの回復力も
落とすことになります。
まさに、たばこは人の健康とって「百害あって一利なし」ということになります。

禁煙については、命に関わる重大な病気になって、お医者さんから禁煙の指示を受けてから始める人もいますが、病気になる前に、予防医学的にも、今の健康を維持する為にも、たばこは吸わないことに越した事はありません。