鼻の頭のにきびをつぶす方法

にきびができるとその症状がやたら気になりますね。
特に、鼻のあたまにできた膨らんだポツポツを指で押して、アブラのかたまりがムニューッと出てきた瞬間を経験のある人はどれくらいいるのでしょうか。
この経験をした人はわかると思いますが、アブラのかたまりが長くすっきりと抜けると結構気持ちが良く、何となくくせになってしまう感覚ですね。

このとき、ムニューッと出てきたアブラのかたまりこそが、いわゆる角栓です。
角栓というのは、皮脂腺から出てきたアブラと、古くなった角質細胞が毛穴の中でまじったものものです。
角栓ができただけでは炎症は起きませんが、角栓がにきびの原因になることがあります。

この角栓を自分で押し出すことは、その部分の皮膚にダメージを与えたり、また、毛穴にばい菌が入る可能性もあるため一般的には良くない処置とされています。
しかし、皮膚科の医者の中には、抜くときに気をつけて、皮膚に雑菌が入らないように衛生面に注意して行なえば大丈夫、という意見の医者もようです。

安全な角栓の取り方というのがあります。それを行なうには、まず先に角栓をやわらかくしておく必要があります。
その為に、日頃から化粧水や美容液をつけたり、お風呂に入った時にその部分を、手でやさしくマッサージするなどして角栓をしっかりと柔軟化させておきましょう。
もし、対象となる角栓が固いままでは、なかなか押し出せない為、押し出すときに余分な力がかかり、結果的に肌を傷つけてしまうことになったりします。
さて、角栓が十分にやわらかくなったら、対象となる角栓の両サイドにコットンを置くか、指にガーゼを巻きつけるかします。
そして角栓を両指で押し出すようにＶ字に圧力をかけます。
だんだん慣れてくると、皮膚が赤くならない程度の力加減がわかってくるようにmなります。
２〜３日に１度くらいのペースで行なうと、毛穴も徐々に目立たなくなり、にきびの予防にもなるでしょう。

ただし、ここで注意してもらいたいのは、赤く腫れたにきびがあるときには角栓の押し出しは控えてください。
赤いにきびを刺激して、活性酸素が放出されると、炎症はさらに悪化してしまいます。
炎症を伴ったにきびがあるときは、自分で行なうセルフケアだけで対処しようとせず、専門の皮膚科医の診断を受けるようにしてください。