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生理がにきびに与える影響

多くの女性が生理中に、頭痛やイライラ、肌荒れなどさまざまな「不快な症状」を経験されていることとと思います。
毎月、生理がくるとにきびが出来るということが繰り返しているという人もいるのではないでしょうか。

ところで、女性ホルモンの周期と毛穴の状態にはある関係が見られます。
生理が始まる2週間前あたりからプロゲステロン(黄体ホルモン)が優位となるため、皮脂の分泌が通常よりも過剰になるため、肌がアブラっぽくなり、そのため毛穴も詰まり易く、角栓が出来易い状態なります。
そのような状態の中で生理が始まり、皮脂の分泌量もピークを迎え、毛穴も開いて来て、急ににきびが悪化したりします。

また、生理中は免疫力が低下するため、細菌に感染し易いということも、にきびが悪化する一因にもなっているようです。
生理の2日目になると、エストロゲン(卵胞ホルモン)が徐々に優位となってくるため、皮脂の分泌も抑えられ、毛穴も締まってきます。

その後、生理開始から数えて7日目〜14日目あたりはエストロゲンが上昇してきて肌の状態も安定してきて最も良い時期となります。
(エストロゲンは手穴のターンオーバーのリズムを整え、肌を美しく保つ効果の高いホルモンです。)
しかし、その後排卵を迎えると、次の生理が始まるまでの期間、またプロゲステロンが優位となり、肌がオイリー傾向となったり、にきびができ始めたり、と毛穴まわりが不安定な状態になってきます。
このように、女性ホルモン変化のリズムにリンクして、肌、毛穴の状況は常に変化しているのです。
この変化のサイクルを理解しておくことによって、きび対策や毛穴のケアも行ないやすく、余計なことに悩むこともなくなるでしょう。



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